Body Fit

Body Fit 

 

Dienstag, 15:30 - 16:15 Uhr mit Heike oder 

Donnerstag, 16:30 - 17:45 Uhr mit Conny

Vereinshalle/ Fitnessraum Turnerschaft, Corneliusstraße 25c, 47918 Tönisvorst

Übungsleiterinnen: Heike / mobil: 0172 1017682

                              Conny Elping  / Festnetz: 02151 794024 / E-Mail: Conny.Elping@icloud.com

 

In dieser Stunde trainierst du Flexibilität, Muskulatur und Koordination. Eine Einheit für alle Alters- und Leistungsstufen, mal mit und ohne Kleingeräte. Bei Musik und viel Abwechslung vergeht diese Stunde wie im Flug. Eine nette Gruppe nimmt auch gerne Neueinsteiger und Beginners bei sich auf.

 

Ein Kurs umfasst jeweils ca. 10 Übungseinheiten.