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NEU! NEU! - Zirkeltraining

 

Dienstag, 10.04.18 - 18:00-19:00 Uhr oder 19:00-20:00 Uhr 

Donnerstag, 12.04.18 - 19:00-20:00 Uhr

Vereinshalle / Fitnessraum Turnerschaft, Corneliusstraße 25c, 47918 Tönisvorst

 

Ansprechpartner: Andrea Schwirtz / Telefon 0173 5400648

 

 

Zirleltraining

Zirkeltraining ist ein Fitnesssport für alle Altersklassen mit dem Ziel Verbesserung der Ausdauer, Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-System. In einem Parcours mit mehreren Stationen und unterschiedlichsten Trainingsgeräten wiederholen die Teilnehmer/innen über eine festgesetzte Zeitdauer die vorgesehenen Übungen. Diese Trainingsart ist effektiv, abwechslungsreich, interessant und macht Spaß.

 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Der Kursbeitrag beträgt 3,-€ / Einheit für Nicht-Vereinsmitglieder. Vereinsmitglieder kostenfrei.