Zirkeltraining *NEU*

 

Zirkeltraining

 

Dienstag :   18:00-19:00 Uhr oder 19:00-20:00 Uhr 

Donnerstag :   9:00-20:00 Uhr

Vereinshalle / Fitnessraum Turnerschaft, Corneliusstraße 25c, 47918 Tönisvorst

 

Ansprechpartner: Andrea Schwirtz / Telefon 0173 5400648

 

Zirkeltraining

Zirkeltraining ist ein Fitnesssport für alle Altersklassen mit dem Ziel der Verbesserung der Ausdauer, der Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-System. In einem Parcours mit mehreren Stationen und unterschiedlichsten Trainingsgeräten wiederholen die Teilnehmer/innen über eine festgesetzte Zeitdauer die vorgesehenen Übungen. Diese Trainingsart ist effektiv, abwechslungsreich, interessant und macht Spaß.

 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Der Kursbeitrag beträgt 3,-€ / Einheit für Nicht-Vereinsmitglieder. Vereinsmitglieder kostenfrei.