NEU * Tai CHI * NEU

 

NEU! NEU! - Tai CHi  für alle Altersklassen

 

Dienstag, 10.04.18 - 16:30-18:00 Uhr

Donnerstag, 12.04.18 - 18:00-19:00 Uhr

Samstag, 14.04.18 - 09:00-10:00 Uhr

Vereinshalle Turnerschaft, Corneliusstraße 25c, 47918 Tönisvorst

 

Ansprechpartner: Andrea Schwirtz / Telefon: 0173 5400648

 

 

Was ist Wu Tai Chi Chuan ?

Wu Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Kampfkunst und wird im Allgemeinen als die höchste oder ultimative Hand – Faust bzw. Kampfkunst übersetzt. Die wichtigsten Aspekte in Europa sind Gesundheit, Konzentration/Meditation und Gymnastik die in den 2 bestehenden Formen des Tai Chi`s beinhaltet sind. Eine der beiden Formen besteht aus 40 verschiedenen Bewegungen und wird die "Kurze Form" genannt wobei die andere mit 100 Bewegungen als "Lange Form" bezeichnet wird. In den 100 Bewegungen wiederholen sich allerdings Bewegungen aus der 40iger Form auch teilweise etwas abgeändert. Zu Beginn einer jeden Übungsstunde werden im Laufe der Zeit 5 Vorübungen vermittelt, die den Körper auf die entsprechende 40iger oder 100ter Form vorbereiten sollen. Alle Bewegungen der Vorübungen sowie der kurzen und der langen Form werden selbstverständlich langsam ausgeführt.

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Diese Sportart ist für jedermann geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

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Der Kursbeitrag beträgt 3,-€ / Einheit für Nicht-Vereinsmitglieder. Vereinsmitglieder kostenfrei.

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